Het herstel en jouw aanwezigheid als cadeau

Herstellen van een lichamelijk letsel of genezen van een ziekmakend probleem is een proces dat je samen met je lichaam ondergaat. Denken dat iets als sneeuw voor de zon verdwijnt, zonder daar zelf een bijdrage aan te leveren, is jezelf voor de gek houden. Op het moment dat je aan…

Read More

wandelen als voordeel voor je gezondheid

12 gezondheidsvoordelen van wandelen Juglen Zwaan • 15 juli 2015 • 5 reacties Tegenwoordig zitten we te veel. Sommige mensen zitten wel 8 uur achter elkaar voor de computer of TV. Heel zonde, want bewegen is een kleine moeite. Vooral wandelen heeft heel veel voordelen en het kost niks. Wandelen kun je overal doen…

Read More

bewegingsvrijheid

Leer je lichaam en de bewegingen van je lichaam en geest te ervaren vanuit je bewuste aandacht in het centrum van je zijn. Dat geeft jou ruimte en vrijheid

Read More